ピアノの効果はシニア世代の魔法の薬

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①全身運動

 

 

ピアノを弾くときには、

指だけではなく、腕や

背筋、腹筋、足の筋肉も使います。脳もフル回転。

ペダルもつかいますよ！

 

ですから、全身運動なのです。体を動かすことが得意な男性にも向いている楽器です！

 

 

指は動かせば動かすほど

脳に刺激を与えます。

シニアさんにはとっても良いですね♪

 

 

 

②情緒の安定

 

身体を適度に動かすこと、そしてきれいな音を奏で、聴くことで

ストレス発散にもなりますし、心を落ち着かせることができます。

 

③認知症予防

 

ピアノは同時にたくさんのことをします。

(音の認識、メロディーの記憶、リズム感、空間認識能力など、

脳の多くの機能を同時に使用する）ので、

脳の神経回路を刺激します。

 

ですから認知機能を改善することができます。

 

歌ったり、楽譜を目で追ったり、考えたり、感情を表現したり・・・

曲を覚えますので、記憶力の強化や手先の運動能力が向上します。

 

指先を使うことは脳への刺激になるので、結果的に

認知症予防に効果的ですね。

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④自分に自信が持てる

 

好奇心旺盛に新しいことにチャレンジすることは、

いくつになっても自分磨きになります。

 

気持ちも若々しくなっていくので、自分に自信が持てるようになり、

ポジティブ思考になれます。

人との関わりも増えて どんどん元気になれますよ！

 

最初は、指が思うように動かなかった方も1か月くらいで

「指が動くようになった！」と喜んでおられます。

 

リズム体操をされている方は

『体の動きが良くなって驚いています。ピアノのおかげだと思っています』

 

だからピアノをおススメします！

 

ピアノはあなたの魅力をいっそう輝かせてくれますよ！

さあ　あなたもピアノライフを楽しみましょう！

 

私と出逢う方は50才を過ぎてからピアノを始める方ばかりです。

教室には70代、80代の方もいらっしゃいます。

 

私達世代は『頑張る❣』を

良しとして育ちました。

とても真面目な方が多いですよね。もしかしたら、あなたもそうかもしれません。

一生懸命に頑張れるのはとても良い事です。

 

 

しかし、思うようにできない時は

何故できないのだろう？。こんなに頑張っているのに・・・

自分が情けない！

と自分を責めてしまうことはありませんか？

 

 

大人の私達は、自分時間を楽しむために ピアノを習います。

 

心も体もリラックス！ピアノを習得するコツです。

 

ピアノはこれから始めるのだから、すぐに出来ないのは当たり前です。

すぐに出来てしまわれたら私達指導者は立場がありません！（笑）

 

 

徐々に曲が仕上がる過程を楽しんで下さい。

たとえ練習出来ていなくても、休まずにレッスンに来ていただいて

私と一緒にグランドピアノを弾きましょう。

 

 ぽこぁぽこTANIピアノ教室って

どんな教室？こちら からど～ぞ！

 

楽しく弾く！大人のピアノは それが一番。